引越し後 体調

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引越し後の一人暮らしで体重増加

ダイエットサプリを購入したきっかけは、引越し後の一人暮らしで食生活が乱れ、体重が増加したことからでした。

 

だいたい口コミサイトなどを見て自分に合っていそうだなと判断して買っていました。

 

まずは流行っていた酵素が入ったサプリでは、酵素の他に様々な野菜が入っていて、ビタミンや鉄分なども一緒に取れてダイエットになって、疲労回復や便秘の解消にもなるという事で使用していました。

 

サプリ自体はカプセルになっていてとても飲みやすく、購入した分の一ヶ月は飲み続けていたんですが、どこに効果が出ているのかがわからず再び購入する事は無かったです。

 

よかったサプリは乳酸菌の入ったサプリかな。

 

カルピス社のビオマインというサプリです。

 

普段から便秘気味で様々な事をしていたんですがまったく効果の無かった私が、乳酸菌の入ったサプリを飲み始めてからは、次の日にはスッキリするようになったんで、これはもう半年以上は続けて飲んでいます。

 

試してみたいのは年齢的に代謝が低下してきてしまう年頃なんで、代謝アップを助けてくれるサプリや、なかなかバランスのとれた食事を毎日続けるのは難しいし今は野菜の値段が高くなってきているんで野菜の役割を補ってくれるようなサプリには惹かれます。

 

まだ老眼にはなってはいないんですが、携帯やテレビを見ている事が多くなると目に負担がかかっているんで、目の疲労回復が出来るようなサプリがあれば買うかどうか悩んでしまうと思います。

 

サプリの種類は沢山あるので見ているだけでも何処に何が必要なのかが書いてあるので勉強になったりしています。

 

今現在は乳酸菌の入ったサプリの一種類(ビオマイン)しか飲んでいませんが今後話題になるサプリにはチャレンジしちゃうと思います。